Лето, жара – есть не хочется и самое время подумать о том, как сбросить лишнее, накопившиеся в ненужных местах. Но совсем отказываться от белков и жиров точно не стоит. Небольшая порция мясного и жирного, ну так только для вкуса и напоминания о себе точно не помешает. Представляю Вашему вниманию прекрасный салат, который поможет Вам сбросить за лето несколько килограммов – салат с хамоном. [schema type="recipe" name="Салат с хамоном" author="Татьяна" pubdate="2013-06-24" image="http://stylemyhouse.ru/wp-content/themes/weekly/timthumb.php?src=http://stylemyhouse.ru/wp-content/uploads/2013/06/DSC06104.jpg" description="Это испанский рецепт салат – яркий, южный и сочный. И кстати, испанки подтянуты и стройны – правильно питаются." prepmins="10" cookmins="10" ingrt_1="салатная смесь Тоскана - одна пачка" ingrt_2="помидоры чери - 250 грамм" ingrt_3="болгарский перец - 1 шт." ingrt_4="красный лук - половина большой луковицы" ingrt_5="маслины без косточки - 1 банка" ingrt_6="нарезка окорока Хамон - 150 грамм" ingrt_7="соль, перец, оливковое масло - по вкусу" instructions="Рецепт приготовления салата с хамоном очень прост. Берем любую салатную смесь или просто обычные салатные листья. Мы брали салатную семь от Белой Дачи «Тоскана». Добавляем порезанные на 4 части помидоры чери, красный болгарский перец, черные маслины, красный лук и порванный на небольшие пластинки нарезанный окорок Хамон. В качестве заправки используем оливковое масло первого холодного отжима, солим, посыпаем черным крупномолотым перцем, перемешиваем и все готово. Прекрасный салат по-испански подойдет в качестве ужина, а лучше обеда. Описанного количества хватит на 6 порций." ]

Фото рецепт салата с хамоном